Wat is een triggerpoint?
Een triggerpoint is een lokale verkramping in een spier, ook wel een ‘spierknoop’ genoemd. Zo’n verkramping kan pijn geven op de plek zelf, maar ook uitstralende pijn veroorzaken naar een ander gebied. Triggerpoints ontstaan vaak door overbelasting, een verkeerde houding, stress, een blessure of langdurige eenzijdige bewegingen.
Wat is dry needling?
Dry needling is een behandelmethode waarbij met een dunne, steriele naald een triggerpoint in de spier wordt aangeprikt. Door het kort prikkelen van de verkrampte spier ontstaat een reflexmatige ontspanning van de spiervezels. Hierdoor neemt de spierspanning af en kan de spier zich herstellen.
Dry needling is geen acupunctuur. De behandeling richt zich specifiek op spierklachten en het verbeteren van het functioneren van de spier.
Naast de basisopleiding dry needling hebben wij ons aanvullend gespecialiseerd in de regio nek-, hoofd- en kaakklachten. Dit maakt de behandeling extra geschikt bij bijvoorbeeld spanningshoofdpijn, nekklachten en kaakgerelateerde problematiek.
Wat doet dry needling?
Het doel van dry needling is:
- Het verminderen van spierspanning
- Het verlichten van pijnklachten
- Het verbeteren van de beweeglijkheid
- Het ondersteunen van het natuurlijke herstel
Veel mensen ervaren al na één of enkele behandelingen een duidelijke vermindering van klachten.
Bij welke klachten?
Dry needling kan effectief zijn bij onder andere:
- Nek- en schouderklachten
- Spanningshoofdpijn
- Kaakklachten
- Rugklachten
- Heup- en bilklachten
- Sportgerelateerde spierblessures
- Langdurige spierpijn of stijfheid
Tijdens de intake beoordelen we of dry needling passend is binnen uw behandelplan.
Mogelijke nareacties
Na de behandeling kan de spier tijdelijk gevoelig of stijf aanvoelen. Dit wordt vaak omschreven als een zwaar of beurs gevoel, vergelijkbaar met spierpijn na intensief sporten.
Deze reactie is normaal en verdwijnt meestal binnen 1 tot 3 dagen. Rustig blijven bewegen binnen de pijngrens helpt het herstelproces.