Kinesiotape is een elastische, huidvriendelijke tape die gebruikt wordt ter ondersteuning van spieren en gewrichten, zonder de bewegingsvrijheid te beperken. De tape stimuleert de doorbloeding en kan helpen bij het verminderen van pijn, zwelling en spierspanning. Daarnaast kan kinesiotape bijdragen aan het verbeteren van houding en coördinatie.
Afhankelijk van de klacht kan de tape enkele dagen blijven zitten en gewoon nat worden onder de douche. U kunt uw dagelijkse activiteiten meestal blijven uitvoeren zoals u gewend bent.
Soms kan de huid licht gevoelig reageren op de tape. Ervaart u jeuk, irritatie of roodheid die niet afneemt, dan is het verstandig de tape te verwijderen en contact op te nemen.